Kliendid räägivad oma kogemusest peale meie 12-sessioonilist koostööd:
Uskumatu kogemus, avastad endas mingeid energia liikumisi. See oli meeldiv ja vägagi õpetlik kogemus. Tunnetus iseendast, mis jõuab sinu endani justkui peegeldusena. See protsess tekitab sisemise jõu ning tahte näha ja tunnetada nii ennast kui ka maailma enda ümber. Coaching aitab väga palju vaadata end justkui kõrvalt, õpetab märkama ja avardab sinu enda vaimset maailma. See on protsess, mille käigus avastad, et Sinu sees on veelgi rohkem väärtuslikku, see teekond aitab määratleda oma eesmärke ning õpetab hoidma kurssi oma unistuste täitumisel. Tunned end parema, positiivsema ja õnnelikuma inimesena. Sain, mida vajasin ja usun, et tegelikult aitas see protsess mind veelgi enam kui praegu tajun. Oma suunavate küsimuste ning väga hea koostööga aitasid minul enda sees üles äratada meeled, tunnetused ja energiad, kindlasti toimub areng veel edasi. Väga väärtuslikud on olnud mõnusas, hubases õhkkonnas teemade lahtirääkimised, igal korral tundsin sooja ja äärmiselt vabastavat tunnet. Sinu rahulikkus ja rõõmsameelsus on nakkav. Sinuga oli väga hea rääkida, sest oskad igal korral tekitada usaldusväärse õhkkonna, tundsin, et ei ole lahendamatuid probleeme ega väljapääsmatuid olukordi, on enese tugevused, tahe, meelekindlus, usaldus. Kodutööd aitasid ning aitavad hoida kurssi ja oskan neid vahendeid nüüd enda jaoks/kasuks tööle rakendada. Tean oma tugevusi! Ma olen õppinud märkama ja tahan märgata, usun, et suudan oma tundeid, emotsioone paremini juhtida. Vajadusel oskan end ise paremini ja kiiremini aidata. Mul on rohkem eneseusku, tunnen end tugevana ja ma tean, mida tahan. Võtan kaasa väga meeldiva ja õpetliku kogemuse, teadmise ja oskuse, kuidas olla parem ning õnnelikum inimene! Tean, et see on olnud vaid algus, aga mul on tahe ja jõud liikuda oma vaimses arengus edasi. Minu uus mina meeldib mulle! Aitäh selle fantastilise kogemuse eest! Kõik on võimalik. Kindlasti soovitan!
Naine, 46
Kõige rohkem sain julgustust edasi püüelda ning mitte alla anda uue töökoha otsinguil. Positiivsel ja südamega mõtlemisel on kindlasti edaspidi koht igas minu päevas. See on minu elu tunduvalt kergeks teinud ning mind ennast paremaks ning lahkemaks inimeseks. Ma ei ole enam nii palju kinni minevikus, andestan endale kergemini ning ei virise enam liigselt – pigem õpin igast olukorrast leidma midagi positiivset. Kindlasti sain juurde ka rohkem enesekindlust. Väga meeldis mulle julgustamine ja kiitmine – see motiveeris mind kõige rohkem. Sain peaaegu pärast iga coaching`ut positiivse laengu. Hoidis mind õigel kursil ning suunas positiivsemalt mõtlema. Koostöö juures oli ehk kõige toredam see, et pärast kolmandat tundi oleks juba rääkinud nagu oma inimesega – usaldasin rääkida palju oma mõtteid, mida muidu ehk igaühega ei jagaks. Soovitaksin just neile, kes leiavad, et vajavad innustust ja tuge millegi poole pürgimiseks. Kindlasti ka neile, kes mõtlevad väga negatiivselt. Sain palju väärtuslikke oskusi, kuidas oma elu positiivsemal noodil jätkata. Kui mingil hetkel viltu vedama hakkab, siis tean, kuidas tasakaalu tagasi saada. See oli minu jaoks väga väärtuslik.
Naine, 28
Sain enda kohta rohkem teada ja oskan rohkem endale teadvustada/väärtustada oma tugevusi. Võtan kaasa teadmise ja julguse (ka võimalused-oskused) mõelda elus olulisele vabamalt ja läbi sisemise tunde. Ennast tuleb rohkem usaldada ja oma sisemist häält kuulata. Mulle oli oluline, et keerulisel ajal olid Sa mulle oluline kaaslane ja tugi, kellega sain kõike jagada. Aitasid mind avada minu enese jaoks! Väga oluline ja hea oli see, et saime absoluutselt kõigest rääkida (ka n.ö. rasketel teemadel) ja teineteist täielikult usaldada. Omavahelistest kohtumistest sain juurde enesekindlust ja Sinu jutu kaudu n.ö. peegeldust ja objektiivset infot enda kohta. Meeldis see, et saime kohtumiste jooksul muuta teemasid/tegevusi ja Sa soovisid ning aitasid keskenduda just sellele, oli mulle hetkel kõige olulisem. Läbi coaching`u saab objektiivse hinnangu enda kohta ja kes suudab ennast rohkem vabaks lasta, saab ilmselt ka teada, mis teda tegelikult huvitab, mis on toeks ja millele keskenduda. Mänguline ja vabameelsem suhtumine esmapilgul raskete ja tõsiste teemade lahendamiseks. Soovitan kindlasti.
Mees, 50
Esimene mõte coachingu iseloomustamisel: see on kvaliteetaeg iseendaga, mis aitab iseennast leida ja see on tore taaskohtumine. Koostöö oli tulemuslik. Sain oma eelmise perioodi kenasti kokku võetud, oma südames mitu teemat selgemaks ja niiöelda ära lõpetada. Lähen uuele vastu avatud meelega ja positiivse tundega. Toimus märkamine, tunnetamine, teadvustamine, aktsepteerimine ja lahti laskmine päris mitmes teemas. Sain kõva häälega kõvasti mõelda ja nii mitu teemat selginesid. Meeldis, et olid täiesti minu päralt, hoidsid fookust, kui mina oma mõtetega rändama läksin. Võtsid need mõtted kenasti uuesti kokku. Olid alati positiivselt meelestatud ning sõbralik. Lihtne oli end avada. Soovitan kindlasti.
Naine, 44
Iseloomustan seda kui üli-inspireerivat ja positiivset kogemust, mis pani asjad liikuma ning aitas mind edasi raskel ajal. Sain enda jaoks vajaliku – Sinu küsimused aitasid mind kindlasti edasi. Võtan enda jaoks kaasa erinevad nipid, mõtted kuidas erinevates olukordades hakkama saada. Minu jaoks töötasid väga hästi iganädalased kohtumised. Need olid distsiplineerivad ja aitasid kaasa eesmärkide poole liikumisel. Lisaks meeldisid mulle väga vestlused stiilis – mida veel saaks teha, kuidas ma veel saaksin… need suunasid mind õigele teele. Soovitan kindlasti.
Naine, 36
Sain koostööst, mida vajasin ja võtan kaasa eesmärkide seadmise, tulemuste teadvustamise ja erinevate töövahendite kasutamise oskuse. Meeldis uutest vaatenurkadest olukorra peegeldamine, kodutööd. Minu kogemuse järgi toimunud teadlik eesmärgipärane vestlus, küsimuste esitamine, peegeldamine töötab paremini koos teise inimesega. Üksi see toimib ka, aga aeglasemalt ja pigem oma teadmiste baasil. Kõrvaltvaataja aitab lihtsamini teadvustada enese muutumist, enda toimimise kitsaskohtadest. Soovitan.
Naine, 46
Arengunõustamise erinevus teistest enesearengu ja õppimise meetoditest:
- Konsultatsioon: konsultante palgatakse eksperthinnanguteks, kes diagnoosivad probleeme ning aitavad leida ja vahel ka rakendada lahendusi. Erinevus: coaching’ult eeldatakse, et inimesed on võimelised koostöös coach’iga ise lahendusi looma.
- Mentorlus: mentor on oma ala ekspert, kes juhendab ja annab nõu, mis põhineb tema enda kogemustel. Mentorlus võib sisaldada nõustamist ja coaching’ut. Erinevus: coaching’u protsess ei sisalda nõustamist, vaid keskendub sellele, et inimene leiaks ise vastused protsessi käigus.
- Teraapia tegeleb nii emotsionaalse kui ka füüsilise valu, väärtalitluse ja erinevate konfliktide lahendamisega. Tähelepanu on sageli minevikuprobleemide lahendamisel ja üldise psühholoogilise toimimise parandamisel. Erinevus: coaching toetab inimese isiklikku ja tööalast arengut, et saavutada praktilisi tulemusi. Coaching keskendub tulevikule, rõhk on vastutusel ja tegutsemisel.
- Koolitus: koolitusprogrammid põhinevad kindlatel eesmärkidel, mille on püstitanud koolitaja või juhendaja. Erinevus: kuigi coaching’u protsessis seatakse samuti eesmärgid, on need coach’i abil püstitanud inimene ise. Koolitus eeldab õppekava. Coaching toimub ilma kindlaksmääratud õppekavata.